寒すぎますね。もう大丈夫そうですが、朝は歩道カチカチでした。今まで暖冬で気候おかしかったのに、この寒さもおかしい。まとめると、おかしいですね。
来週からまた暖かくなるそうなので、天気に怯えることもなさげですが、今から怖いのインフルエンザ！
うちは子どもらが小学校、保育園でもらってきたりする可能性もあるのでリスクあります。
自分に関しては高校生３年にかかって以来１０年間インフルには無縁ですが、特に予防接種してきたわけでもないのです。
ぶっちゃけ言うともうアラサーですし、疲れもなかなか取れません。インフルサイドも１０年間何の予防もしてないやつをみすみす逃してはくれないだろうということで、何か予防チックなことをやろうと思いコソコソR-1ヨーグルト飲んでます。
OLL1073R-1乳酸菌というブルガリア菌の一種を含んだ飲むヨーグルトです。普通にスーパーとかにありますね
薬ではなく食品扱いなので、薬のように◯◯に効くという表現が正式には言われてませんが、口コミなどでは免疫力アップ・インフルエンザ予防・腸の調子を整える等と言われてます。メディアでも大きく取り上げられましたね。
ちなみに使用されている乳酸菌OLL1073R-1はEPSを多く生産するので、このEPSには免疫力を高める作用があることで知られています。
ただ最近わかったのは、インフルエンザのこの時期だけ飲み続けるだけでは効果は薄く、年単位で毎日飲み続ける事で効果を発揮します。インフルエンザの予防だけでなく、腸内バランスを整えて日々の生活を健康に過ごすことが大切であり意識していきたいところですよね。
整体千鳥
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